VitaVillan

Frida heter jag och är 32 år.
Bor i Stockholms skärgård tillsammans med min man (gifte oss 9/9-17) och våra 3 barn. Hugo 9, Idun 6 (snart 7) och Elvira 2.
Jag jobbar som målare och har eget företag. Driver även en gårdsbutik här hemma på Muskö där jag säljer inredning, leksaker och mathantverk m.m
Jag tycker väldigt mycket om att sy och pyssla. Är intresserad av inredning och att fota. Älskar att fynda på loppisar och sjunger i kör.
Jobbar på att gå upp i vikt med hjälp av träning och rätt kost.
Hoppas ni vill följa med i min vardag där jag skriver om allt som jag tycker om och vad vi gör.

För samarbeten mm mejla till livradd_me_stil@hotmail.com

Blogg

Helgmys och små tankar

2018-03-24 06:25 Receptträning & hälsa

Helgfrukost när det är som bäst.
Då man har tid att göra något mer än bara mackor med smör och ost.
Jag provade att göra nyttiga plättar med en grön smoothie till.
Jag försöker bli bättre på att tänka på vad jag äter.
Jag tror på att välmående kommer inifrån och att man behöver tänka mer på sin insida.

Många gånger lägger man mycket pengar på sitt yttre. Fixa håret, naglarna, köpa fina kläder.
Men glömmer bort insidan. Att träna, äta lite sundare eller gå på massage är sånt som jag tror
att kroppen mår bättre av och förhoppningsvis får en att leva lite längre.

Frukostplättar

Du behöver:
2 ägg
1 msk fiberhusk
1 msk kokosmjöl
1 msk mandelmjöl
0,5 dl mixade havregryn
1-2 dl mjölk
smör el kokosfett till stekning

Så här gör du:
Mixa havregrynen till ett fint mjöl. Vispa upp äggen och blanda ner husk,
kokosmjöl, mandelmjöl och havremjöl.
Tillsätt mjölk för att få en lagom konsistens. (lite tjockare än pannkakassmet)
Stek lagom stora plättar. Jag brukar få plats med 3 stycken i stekpannan.

Servera med kesella eller kvarg och massor med bär.

I smoothien hade jag en näve bladspenat, en banan, lite hallon, turkisk yoghurt och lite vatten.
Så lite sött som möjligt till frukost är min melodi.

Hörs snart igen!
Kram! <3